Co daje picie oleju lnianego?

Olej lniany to produkt pozyskiwany z tłoczonych na zimno nasion lnu. Charakteryzuje się delikatnie żółtawą barwą i posiada specyficzny zapach oraz nieco orzechowy smak. Uznawany jest za wyrób wyjątkowo prozdrowotny, ponieważ zawiera wartościowe nienasycone kwasy tłuszczowe (zwłaszcza Omega-3 i Omega -6), mnóstwo witamin i minerałów. Bardzo dobrej jakości olej lniany kupimy w tym sklepie online: https://oleoteka.pl/nasze-oleje/35,olej-lniany.

Obowiązkowy składnik diety

Olej lniany jest powszechnie uznawany za lek skutecznie zapobiegający powstawaniu wielu chorób cywilizacyjnych. Przede wszystkim niweluje poziom cholesterolu we krwi, co w znacznym stopniu ogranicza ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz zawału serca. Ponadto jest stosowany w profilaktyce różnych nowotworów (piersi, jajników, jelita grubego, prostaty itp.), gdyż zawiera kwasy omega-3 i lignany o działaniu antyoksydacyjnym. Oto jego pozostałe cenne właściwości:

  • zapobiega stanom zapalnym
  • poprawia funkcjonowanie mózgu
  • pozytywnie wpływa na równowagę hormonalną
  • wspomaga układ trawienny
  • redukuje tkankę tłuszczową (szczególnie z okolic brzucha)
  • minimalizuje powstanie nieestetycznych zmian skórnych

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

3 × 5 =