Czy treningi z trenerem personalnym są efektywne?

Odpowiedź na tytułowe pytanie będzie w głównej mierze uzależniona od naszego podejścia. Jeśli na treningi chodzimy bez przekonania i się do nich nie przykładamy, to nic nam nie pomoże. Nawet najlepszy i najbardziej oddany swojej pracy trener personalny. Musimy uświadomić sobie, że skuteczność jakiegokolwiek treningu czy nauki jest bezpośrednio powiązana z naszym zaangażowaniem. Jeśli zaangażowania brak to korzystanie z usług trenera personalnego jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Co innego, jeśli naprawdę zależy nam na efektach i jesteśmy gotowi na ciężki trening i wyrzeczenia.

Czy naprawdę sami nie damy rady?

Jest to jak najbardziej możliwe, jeśli mamy specjalistyczną wiedzę i doświadczenie. W przypadku ich braku istnieje ryzyko popełnienia błędów mogących skończyć się nawet ciężką kontuzją. To ryzyko jest wprost proporcjonalne do forsowności naszego samodzielnego treningu. Oczywiście, jeśli mamy podstawową wiedzę i podchodzimy do sprawy rozsądnie, to nic nam się nie powinno stać. Możemy osiągnąć nawet niezłe efekty. Jeśli jednak zależy nam na tym, by nie były niezłe tylko bardzo dobre, skorzystanie z usług trenera personalnego jest dobrą decyzją. Tak samo sprawa wygląda w sytuacji, gdy nie posiadamy żadnej wiedzy na temat treningu. Jeśli interesuje nas trening personalny Łódź jest miejscem, w którym znajdziemy duży wybór takich ofert. Poszukiwania najlepiej przeprowadzić w internecie. Jeśli chcemy sprawdzić cenę takiej usługi w Łodzi, wystarczy wpisać w wyszukiwarkę internetową trener personalny Łódź cena.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

trzy × 4 =