Co jest potrzebne do realizacji treningu z elektrostymulacją mięśni?

Elektrostymulacja to forma treningu, która ułatwia wysiłek fizyczny. Zwykłe ćwiczenia są wspomagane przez impulsy elektryczne, które docierają do najgłębszych włókien mięśniowych. Dzięki temu można wykonać spokojną i bezpieczną sesję, której efekty szybko się pojawiają i są trwałe. EMS to lekki i krótki trening, który wystarczy powtórzyć dwa razy w tygodniu. Z jego pomocą można zrzucić zbędne kilogramy, czy wymodelować swoje ciało.

Dlaczego warto zdecydować się na EMS?

Elektrostymulacja mięśni pozwala osiągnąć rezultaty, podobne do tych z siłowni. W przeciwieństwie do tradycyjnego wysiłku EMS cechuje się lekkością wykonywanych ćwiczeń. Organizm jest jednak poddawany wzmożonej pracy, dzięki specjalnemu kostiumowi. Osoby zainteresowane treningiem EMS muszą zaopatrzyć się w kombinezon do ćwiczeń. Body są połączone bezprzewodowo z aplikacją, za pośrednictwem której trener personalny ustala intensywność impulsów. Kostium nie ogranicza ruchów, dzięki czemu osoba ćwicząca czuje się komfortowo. Ponadto kombinezon jest w pełni higieniczny, a po treningu można go łatwo wyprać. EMS to świetne rozwiązanie dla osób, pragnących się odchudzić, wyrzeźbić swoje ciało, pozbyć się tłuszczu i cellulitu. Ta metoda przyda się głównie osobom zapracowanym, które nie mają czasu na tradycyjne treningi, a także tym, którzy chcą ćwiczyć bez obaw o kontuzje. Aktywność fizyczna połączona z elektrostymulacją to nie tylko gwarancja satysfakcjonujących rezultatów, ale również dobra okazja do odpoczynku. Intensywność ćwiczeń i impulsów jest dostosowywana indywidualnie, tak aby nie były one męczące, a zamiast tego dawały dużo przyjemności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

19 − 12 =